Atem ist Leben
Wie Breathwork unsere Lebensqualität und Gesundheit deutlich verbessern kann!
Alle Arten der Atemarbeit haben Einfluss auf unseren Körper, unser Nervensystem und unsere Emotionen.
Die Breathwork Übungen können dabei helfen, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Grundsätzlich ist Breathwork zunächst einmal die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem. Es handelt sich dabeium eine Kombination aus Wahrnehmen, Beobachten und bewussten Lenken der Atmung, die wir zur inneren Heilung und fürs eigene Wachstum nutzen können und um die Verbindung zu uns zu stärken.
Atembegleitung 1:1 live oder per Zoom möglich
Auch mit mehreren Personen
Schreibt mir bei Fragen dazu, oder ruft mich einfach an!