Atem ist Leben
Ich habe verschiedenste Atemtechniken ausprobiert und gelernt, und hab bei Brian Kelly, die für mich beste Entscheidung , meine Ausbildung beendet. Ich möchte es gerne weitergeben, da es die besten Journeys waren , die ich bis jetzt erlebt habe.
Breathwork kann unsere Lebensqualität und Gesundheit deutlich verbessern!
Alle Arten der Atemarbeit haben Einfluss auf unseren Körper, unser Nervensystem und unsere Emotionen.
Die Breathwork Übungen können dabei helfen, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Grundsätzlich ist Breathwork zunächst einmal die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem. Es handelt sich dabeium eine Kombination aus Wahrnehmen, Beobachten und bewussten Lenken der Atmung, die wir zur inneren Heilung und fürs eigene Wachstum nutzen können und um die Verbindung zu uns zu stärken.
Breathwork Journeys sind eine transformative Praxis, die sich auf die bewusste Kontrolle und Vertiefung des Atems konzentriert, um emotionale, physische und
spirituelle Heilung zu fördern. Während einer Breathwork Journey wird durch spezifische Atemtechniken ein tiefer Bewusstseinszustand erreicht, der es ermöglicht, alte Traumata, Blockaden und emotionale Belastungen loszulassen. Dieser Prozess kann zu tiefer Selbsterkenntnis, Stressabbau, gesteigerter Kreativität und einem
allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führen. Es ist wichtig, Breathwork Journeys unter Anleitung eines erfahrenen Praktizierenden durchzuführen, um eine sichere
und unterstützende Umgebung zu gewährleisten. Wenn du bereit bist, dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung zu begeben, könnte eine Breathwork
Journey genau das Richtige für dich sein.
Atembegleitung ist 1:1 live oder per Zoom möglich!
(Auch in Gruppen mit mehreren Personen.)
Journeys z.B.:
- Letting Go - Lass los
- Reset Körper, Geist & Seele
- Selbstliebe und Vergebung
- Stress & Angst
- Heilung der 5 Haupttraumaprägungen
- ... und individuelle Reise angepasst auf die Bedürfnisse
Schreibt mir bei Fragen dazu, oder ruft mich einfach an!
--> Um einen besseren Einblick zum Atmen und Fasten zu bekommen, kannst du auch gerne in meine Podcast Episode reinhören:
https://www.podbean.com/ew/pb-9p2uq-1571b43
(Demnächst folgt eine neue Episode über Transformation Breathwork.)